Ômega 3, 6, 7 e 9: Conheça os benefícios destas gorduras!

10 de Agosto de 2020

Você já deve ter encontrado a palavra ômega em produtos da farmácia ou no mercado. Todo mundo fala que esse nutriente é importante, mas pouca gente sabe o porquê. Hoje vamos te ajudar a entender mais sobre o que ele é e como ele pode ajudar a sua saúde.